共依存

共依存に関して書きます。

共依存の情報を探している人にはお勧めです。

ちなみに、共依存という言葉をご存知でしょうか？
依存にも色々ありますが、少し変わった依存になります。

共依存は１９７０年代の後半にアルコール依存の臨床で発見されたといわれています。
ほとんどの臨床ケースにおいて、依存者の家族の中に「依存者への世話に依存している人」が発見され、その人が依存を後押ししていることが分かりました。
ほとんどの依存は、自分ひとりだと破滅の道をたどります。
側で知らないうちに助長している存在がいることが多いのです。

度の過ぎるお節介、無用な世話焼き、自分の価値観からの親切など、相手に気に入られるたい気持ちから、相手を気遣ったり、相手の役に立とうとしたりする行動がある人が共依存になりやすいそうです。
しかも、自分や他者から見て悪質な場合が少なく、歯止めが聞かない状態になっている事が多いそうです。

解決の方法としては、問題について話し合ったり、 感情を素直に表現するのはいいことと気づく事です。
それと、相手を信頼する、 自分を大切にする、頑張り過ぎないという部分も意識的に変えていく必要があります。
自分も相手も客観的な視点で問題に取り組む事が重要だそうです。

興味が出てきた方は見てください！
見るのはただですから。