心理療法とは？

今日は心理療法とはです。

心理療法とは、対話や道具を使って、精神的な部分への外的アプローチを行うものです。
気分障害や精神疾患に使われます。
主にカウンセリングが行なわれます。

心理療法を行うカウンセラーは様々な方法を用います。
最近では認知行動療法が注目されていて、一部保険の適応も認められています。

心療内科で医師がカウンセリングを行う事もあります。
医院では、医師の時間に限りがあり、患者に対してカウンセリングが行き届かないのが現状です。

病状に合わせた心理療法の選択はいきなりでは難しいものです。
セカンドオピニオンやカウンセラーの変更は常に考慮されるべきです。

心理療法とはでした。